薏米(薏米和什么一起煮去湿气最好)

薏仁米怎么炒

其实特别简单，在超市买回薏米，稍微挑拣一下，把坏的去掉。准360问答备一个铁锅，不放油，放在火上，调到最小，直接将挑好的薏米放进锅里。用筷子搅拌，待到薏米局部变成金黄色，尝尝熟了就行了。整个过块冲六深绝评景老认宪程大概20分钟。注意不能离开，很容易炒糊。