养胃粥食材_养胃粥有什么粥

哪些属于养胃粥？都需要什么食材？

小米，山药，莲子粥，都可以补阴养胃，枸杞，大枣粥补气养血，薏米，红豆粥袪湿健脾，

什么食物养胃？如果是粥类，什么搭配的粥最好？

传统养胃粥由主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等熬制而成。还有一些我自己比较爱的，效果也不错：药百合大枣粥、羊肉粥、红枣糯米粥，花生很养胃，可是我不是很喜欢。