ballance平衡球中文版2,求几款适合中年人玩的小游戏推荐

ballance平衡球中文版2，求几款适合中年人玩的小游戏推荐？

您好

好玩的小游戏很多我给你推荐点，合金弹头（经典好玩，不妨看下）火炬之光（暴雪之作）闪客快打系列.金庸群侠传系列。植物大战僵尸。愤怒的小鸟（最近非常火，媲美植物大战僵尸）。宝石迷阵3（新游戏，人气很高），智商球（休闲类人气超高） 平衡球（画面感超佳） 机械迷城（人气很高）。另附推荐大型单机游戏：仙剑奇侠传、古剑奇谭。请你参考 很高兴为您服务

复健训练腿的器材？

1、划船机

划船机又称划船器，是模拟划船动作而设计的健身器械。划船动作需要人体的肩关节、肘关节和髋关节配合运动。它不仅可以使腰、背、腿部的肌肉得到充分锻炼，还可以提高人体的耐力和协调性。

划船器的使用方法简单易学，最基本的运动方式是：坐在座椅上，两腿向前自然伸直，脚蹬踏板，双手握住拉把，然后双臂屈肘用力后拉，两腿屈膝收缩，带动座椅在滑轨上随之前移，当座椅不能再向前移动时，双臂向前推动拉把，同时两腿前蹬至伸直，使座椅沿轨道向后滑动，恢复原位。此练习难度不大，需要上下肢协调配合。待臂力增强后，可转动阻力旋钮，调整运动强度。

2、全身平衡球套装

平衡球能让人进行各种不同强度的练习，是近年新兴的趣味健身运动。它能训练腹部、背部、臀部和腿部等多处的肌肉，对改善身姿平衡身体有非常棒的作用。而且健身球能承受的最大压力数值非常高，颜色也十分多彩，外貌和功能全都有。

3、坐式蹬腿器

主要锻炼股四头肌、胫骨前肌，特别有利于加强膑韧带，加固膝关节。

动作过程:首先先调教好重量，坐在椅上，双肩放松，腰部紧贴椅背，双手捉着把手，双脚放于脚踏上，留意双脚距离约双肩宽，脚趾稍向外，而调教椅子跟脚踏板的距离最好是双脚在屈曲状态下约90度，吸气然后慢慢将双脚向前（有些蹬腿机是向斜上）推，推的同时呼气，推至双脚差不多伸直时再回到初始位置，回的时候双腿还要保持紧张的状态。

4、坐姿腿外展训练器

主要练习大腿外侧肌肉群，尤其是大腿外侧肥肉比较多的女生适合做这个。有很好的塑性效果，另外还可以增强女性代谢。

运动过程：在腿外展训练机上就座，脚踏踏板。调整大腿挡板的位置，使之紧靠大腿外侧。双腿用力向外尽可能打开，保持1-2秒。然后双腿在重量的拉动下自然收紧，双腿收紧后不要停顿，立即开始外展双腿，进行下次动作。

5、仰卧蹬腿训练器

主要练习整个腿部的力量。

运动过程：晃动双腿：仰卧，双手放于体侧，双腿稍抬起上下晃动2~3分钟；卧蹬双腿：仰卧，双脚并拢上举与上身呈90度；用长毛巾兜住双脚，双手用力拉，双脚用力蹬，保持30秒钟左右；重复操作3~5次。

平衡球第13关最后有一个很大的钢丝轨道？

根据惯性和离心力的原理，顺着方向按键就行了。

然后就黑屏了怎么办？

《滚动平衡球》黑屏的原因有很多种，下面整理了一些常见的黑屏原因，希望能帮助各位玩家解决问题。

1、可能是缺少《谷歌市场》和《谷歌服务框架》导致的，这里推荐使用拇指玩开发的《谷歌安装器》解决。

2、更新APK版本造成，这个是多数开始可玩，后来不能玩的原因，因每个本版都对应不同的数据包。请一定注意。

3、这就是数据包文件丢失，很有可能在清理内存卡文件的时候，误删掉相关数据文件。如已丢失，安装覆盖即可。滚动平衡球官方介绍：游戏介绍：这是一款超酷的3D跑酷类游戏！玩家要推动6个不同属性的巨石冲击令人兴奋的关卡！倾斜你的设备来控制球的方向和速度，通过不同的障碍！收集尽可能多的魔晶，进入下一个挑战！游戏特色：- 前所未有的3D特效- 多种不同属性的巨石- 大热的跑酷类游戏- 超酷的绚丽音效- 新颖的重力感应操作方式滚动平衡球版本：1.1发布：2013-06-25大小：21.39M分类：休闲益智语言：英文适用：1.0下载：1455次开发商：3DSphere Studios立即查看 查看原帖>>

平衡球如何关掉所有声音？

设置0后点确认了？ 不行就退桌面把声音全关了好了 哈 平衡球还是相当难的 我13关老是玩不过去