黑米怎么煮好吃又营养(黑米的最佳食用方法)

黑米怎么煮好吃又有营养?

黑米泡半个小时，与红枣枸杞银耳一起

黑米饭怎么做好吃

1、黑米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般黑米和水的比例是1∶2.5； 2、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水； 3、以后就转小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出很香的黑米饭