坐月子这样饮食健康又催乳 轻松一刻

坐月子这样饮食健康又催乳

  1分娩第一周:饮食清淡,补血养血  产后母亲最初几天身体虚弱,食欲不振。如果她在这个时候补充或催促牛奶,她将缺乏补充剂,这将使她的食欲更差,并将导致乳腺炎,因为牛奶分泌不良。因...
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孕妇补血的几个误区 轻松一刻

孕妇补血的几个误区

  1只吃红枣红豆汤  怀孕后,许多孕妇或老人在家里,每天会煮一大锅红枣红豆汤或血糯米作为血液补充,事实上,这种做法对孕妇血没有太大影响,因为红枣、红豆、血糯米、黑木耳等植物含铁很...
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