五谷杂粮粉热量有多高？如果按照2勺的话，热量不会超过250大卡。五谷杂粮本身热量低，要消化它相对而言身体付出的热量更高，不会发胖的。早餐吃五谷杂粮粉好吗会不会长胖我早上也有吃这个，不会胖的，因为本身就...