全麦面包和白米饭哪个热量比较高全麦面包的热量比较高。际季程很容矿践错期屋每100克全麦面包所含的热量是259大卡，每100克全麦面包含有脂肪4.11克；每100克白米饭所含的热量是116大卡，每100...