十大减肥食物排行榜种无刘就导1、海带芽。相比海带的坚硬，海带芽进入人体肠道更有利书希核笑似奏今区被于被消化。它含有丰富膳食纤维、维生素等，在帮助肠道蠕动、帮助排便能起不小的作用。它热量低更有排毒的功效...