适当多喝水是不是有助于减肥，减脂期不爱喝水怎么办？减脂期间如果不爱喝水的解决办法：在水里面泡点有味道的东西，比如说柠檬，或者是玫瑰花茶等，都是可以的，水里面有味道了，自然也就爱喝了。减肥是不是要多喝水...