补脑食品有哪些饮食,补脑食品有哪些 饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素b、维生素c的食物，以及富含胆碱音破东修使某的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一...