吃湿核桃有什么功效和作用吃湿核桃的功效和作用： 1、抗氧化 湿核桃中有大量的抗氧化成分，还有多种精氨酸和油酸，这些物质可以抑制血管的老化，和胆固醇的生成。 2、提高记忆力 湿核桃中有多种可以滋补大脑的...