早餐营养食谱大全1、火腿奶酪三明治。材料：面包2片、火腿片1片 、生菜2张、西红柿2片 、奶酪片1片。做法：生菜洗净，西红柿洗净切片，面包横切两半。面包在面包载川根北史省认察打脸查机烤1分钟。在面包上...