减肥餐便当菜谱1、蔬菜饭蔬菜饭的制作非常简单，首先准备好煮饭的材料：大米、水芹菜、韭菜以及杏鲍菇、扇贝等适量。先将大米庆核洗干净后放入电饭锅当中，然积施失准不后倒入适量的酱油并且盖上锅盖开始煮，然后将...