莫柔米七日断食疗法怎么样断食，顾名思义，就是不吃东西，但要喝清水因为，胃每天要正常分泌胃液，所以，要喝清水，可以不伤胃，身体也需要补充来自水分，最好是矿泉水，不要开水，开水没用生命力。最短的时间是1天...