蒜蓉西兰花怎么做蒜蓉西兰花的制作肆蚂方法裂世埋如下： 蒜蓉西兰花 步骤： 1、西兰花切成小块，放盐水里浸泡十分钟，洗净后控水。小米辣切圈，蒜切末备用。 2、80度水温下西兰花，煮一至二分钟捞出放凉水里...