吃什么水果补钙水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、低端衣光莲子等。　　补钙的食物：譬如牛奶（特别是脱脂奶）和其他奶制品，以及...