身上来月经吃什么好在生理期期间要多补充一些让月经通畅，不结块的食物。如红枣、苹果、牛奶、益母草、当归、桂圆等这些温补性的食物。 在月经期间，女生们更应该注重自己的饮食搭配，不要为了减肥水农胶可而少吃。...