一天吃多少车厘子补铁人体内的铁是什么？铁是人体所必需的14种微量元素之一，对于人体，铁是不可缺少的。不管是哪一种元素，即便在我们人体内是微量的，它的作用也是非常重要的。铁对人体的功能表现在许多方来自面...