血糖高吃什么最好降糖最快？苦瓜：内含苦瓜粗提取物，起到类似胰岛素的作用；桑叶：内含脱氧野尻霉素促进胰岛来自素分泌；葛根：内尺宏含三萜皂苷类、葛根苷改善免疫系统；青钱柳叶：内含多糖，三萜，皂苷，黄酮调节...