黑米粥的做法视频 黑米粥的做法大全窍门

用黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、大米、荞麦做粥先泡了几个小时，请问泡米的水是倒掉还是做粥？

　　用黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、大米、荞麦做粥先泡了几个小时，请问泡米的水是做杂粮粥，因为在浸泡的过程中，这些粮食内的营养元素会有很多渗进来自水里，如果倒掉会导致很多营养元素的丢失。黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、大米、荞麦做杂粮粥的做法步骤如下：1、将黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、大米、荞麦这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制；3、如果使用其他锅具，可根据情况自由调节时间，以煮烂煮粘为准;4、可以根据自己的喜好调整原料的种类和配比。

黑米粥怎么做才好吃

米用冷水泡10-20分钟 少加椰汁 米滑嫩 粥清香爽甜