苦瓜减肥法一周瘦5斤 苦瓜减肥一周能减多少斤

苦瓜减肥法一周瘦5斤，瘦了会不会反弹

任何减肥手段都会有反弹，就看你减下去后怎么保持，减少下来后如果你每天摄入的热量高于你的消耗，那慢慢的你肯定又会胖起来。这就是反弹，如果你一直保持合理的饮食习惯，经常锻炼，那一般都不会反弹的。

怎样吃苦瓜更能有效的减肥？

我告诉你一种方法不过你得肯吃苦才行 听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢 就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里 那样很好吃的 也不会那么苦 就跟小零食差不多 而且还能减肥。但是MM别忘咯 那个渣不要倒掉啊 一起留着 那渣才是精华呢 加油哦 祝你减肥成功！ ·