吃什么菜可以治便秘？你说的这个情况出现便秘一般多吃一些绿叶蔬促卫养神料菜，根茎类的蔬菜是可以效或改善的，长时间严重的便秘容易导致体内毒素排不出来，有些时候会导致出现肛裂痔疮，首先是需要养成定时排便的习...