西麦燕麦片怎么吃，西麦燕麦片和索菲娅麦片哪个好？西麦燕麦片口感好，营养全面西麦燕麦片可以直接拌酸奶吗？燕麦片可以不加热直接拌酸奶吃，但是味道不是很好。通常被碾磨成“白面粉”，外层 的大量营养物质会损失...