苦杏仁的正确吃法食品,苦杏仁怎么吃效果最好

苦杏仁的正确吃法是什么?

一般苦杏仁是具有轻微毒性的，平时最好不要随意食用苦杏仁，不然可能会降低抵抗力、360问答呕吐、头晕目眩等不良现象。如果要食用苦杏仁，可以将其放在阳光下曝晒2~3天，降低苦杏仁毒素对身体斗微继情健康造成的危害，也可以将其晒干后，用清水放入仅锅中煮5分钟消毒；杏仁不可生食，食用杏仁注意食物相克，杏仁不可与小米同食，不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用，不参何费吧背可与栗子同食、会胃痛，婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。

苦杏仁怎样吃最科学

  苦杏仁不能多吃. 苦杏仁生食或加工不当可致中毒。因为苦杏仁含有大量的苦杏仁氰甙如果.误食过量有生命危险。将苦杏仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，可食用。因为这样可使氢氰酸挥发。希望对你有帮助，请采纳。